L’Equipe

Vanessa co-fondatrice de O Yoga, originaire de Las Vegas, a trouvé à Lyon « a new home sweet home ». Elle est maman de 3 petites filles, et a développé une communauté de yogis au sein de ce studio. Grâce à sa mère, elle a vu très tôt les bénéfices que le yoga, l’ayurveda et la méditation pouvaient apporter. C’est au cours de ses études qu’elle s’intéresse d’avantage à la connection du corps avec le mental et travaillé avec le psychologue bouddhiste Dr Steve Hayes afin d’aider les toxicomanes dans des traitements d’acceptation et de thérapies participatives. C’est cette expérience qui lui donne envie d’enseigner le yoga. Après des années de pratique de yoga Ashtanga, elle part en Inde en 2007 pour participer à la première de ses nombreuses formations.
Depuis , elle a continué avec de nombreux mentors et professeurs reconnus en Vinyasa, Yoga Anatomie, Ayurveda, Médecine Chinoise et Reiki.
Vanessa croit que le yoga est un outil puissant qui nous aide à évoluer ,à trouver de la force à tout moment de notre vie. Un outil qui nous permet d’apprendre que nos challenges sont nos meilleurs professeurs. Elle croit que le mouvement conscient est réparateur. Ses cours sont basés sur le travail musculaire dans un but thérapeutique et elle explore différentes voies d’accès, aidant et laissant à la fois les pratiquants avancer selon leur pratique personnelle sur le tapis comme dans la vie .

Françoise exercé la profession de Masseuse_Kinésithérapeute dans des services d’urgences aux Hospices Civils de Lyon, et a donné des cours de gym suédoise au personnel de la Faculté Lyon Nord pendant une dizaine d’années.  C’est quand elle a partie vivre aux USA où elle a découverte le Pilates et a suivi une formation Stott Pilates.

De retour en France, elle a commencé les cours de Yoga à l’ouverture du studio O Yoga: des heures de pratique avec Vanessa et Julia, des stages avec de nouveaux professeurs, elle découvrait le Yoga avec ses aspects physiques, énergétiques et spirituels.

Apres une formation Yoga Teacher Training à Paris avec Amanda Dates, elle a commencé à enseigner à O Yoga. Vous la croiserez peut être en tant qu’élève ou professeur au studio, ou elle continue à pratiquer et a apprendre.


 

 

Gabriel est québécois, formé et diplômé de l’Institut de Yoga Intégral de New York comme professeur de yoga en 2011. Il a depuis enseigné à Manhattan, Montréal et Lyon. Il pratique le yoga depuis 2007 et participe activement à des retraites de méditation Vipassana depuis 2012. Il cultive sa pratique notamment dans les enseignements de Pema Chödron, Thich Nhat Hanh, Matthieu Ricard et les maîtres yogis tel Swami Satchidananda et  B.K.S Iyengar. Il poursuit présentement une deuxième formation jusqu’en 2018, dans les enseignements de B.K.S Iyengar, auprès d’Isabelle Mullie (Grenoble).

 

 

 

 


 

Samuel est belge d’origine, Il rencontre le Yoga en 2012 lors d’une année passée dans une association appelé Terre du ciel où le quotidien est rythmé de yoga, méditation, chants et service désintéressé. En sortant de cette année, l’envie d’approfondir ces pratiques l’amène à faire la formation de yoga Sivananda dans l’ashram près d’Orlean. Il rencontre quelques mois plus tard le yoga Iyengar à Lyon et s’immerge dans cette pratique. Ayant toujours eu l’attrait du soin , il entame alors une formation de professeur Iyengar auprès d’Isabelle Mullie en 2015 qui répond à cet élan par la connaissance du corps physique et mental, l’alignement posturale et la richesse de l’enseignement de B.K.S Iyengar. Il enseigne depuis 2014 des cours de Yoga Align.

 

 

 


 

 

Marije, originaire des Pays-Bas et experte en communication internationale, Marije est inspirée par les voyages dans différents pays, notamment en Asie. Elle se trouve aujourd’hui à Lyon pour donner ses cours de Vinyasa Yoga, accessibles à tous. Jeune professeur de Yoga, elle pratique depuis 2009 et elle a obtenu son diplôme de Vinyasa Yoga au Brésil, formée par David Lurey en 2015.

 

 


 

Rose a travaillé comme cartographe, elle est partie un an en Asie, avec l’espoir de trouver une meilleure orientation à sa vie. La découverte du yoga Vinyasa lui a donné l’envie d’enseigner le yoga et elle a suivi sa formation en Inde, à Goa dans l’école Brahmani de Julie Martin.

Rose propose un style dynamique et créatif qui travaille sur le renforcement musculaire et l’étirement du fascia et des muscles à travers des mouvements fluides avant d’atteindre l’immobilité et la relaxation intense. Le souffle est en lien constant avec le mouvement et chaque séquence est différente et cible une posture ou une partie du corps.

 

 


 

Max pratique le yoga depuis depuis 2005. Il a commencé par l’Iyengar yoga, et ensuite étudie l’Ashtanga, dans lequel il se forme avec un Advanced Ashtanga Yoga Teacher Training. Il a passé plusieurs années à l’étranger, et a enseigné en Thaïlande, avant de continuer son chemin en Patagonie.
Il propose à ses élèves la mise en place de séquence d’exercices personnalisés en fonction de leur profil (possibilités physiques/besoins thérapeutiques ou sportifs/objectifs personnels).
Il utilise en grande partie la méthodologie Mysore et la Yoga Thérapie pour pouvoir orienter le pratiquant vers une routine appropriée à ses attentes et à ses besoins, pour favoriser son écoute intérieure, pour lui permettre d’évoluer à son rythme et de devenir progressivement autonome. Max enseigne aussi sous forme de séquence dirigée avec une orientation précise sur l’alignement postural.

 


Sylwia d’origine polonaise, a découvert le yoga en 2004 en cherchant le moyen de lutter contre le stress. Sa passion pour le yoga l’a amenée à explorer de nombreux styles de yoga. Elle s’est d’abord formée en Hatha Yoga, le courant le plus traditionnel en ensuite elle poursuit sa formation avec le Yin Yoga, une pratique douce et méditative.  »J’ai décidé de me consacrer au Yin Yoga car c’est un yoga qui s’adapte parfaitement à chacun. Ma mission est de rendre le yoga accessible à tous. Personne ne devrait être privé de bienfaits de cette belle discipline! C’est le yoga qui doit s’adapter à nous et pas l’inverse ».

 


 

Marga  pratique la méditation depuis plus de 20 ans. Riche de nombreux voyages et enseignements en Inde, elle fonde Art Vital a Caluire. Diplomée de l’EEPSSA, elle développe ses propres méditations. Spécialisée en développement personnel et spirituel Marga enseigne les Méditations Intégratives, inspirées des plus grands courants afin d’offrir à chacun l’essence de la Méditation a Lyon.

 


Adélaïde Inspirée par l’Institut de Yoga Intégral, l’Iyengar, le Vinyassa, et sa formation de professeur en Yoga Sivananda, Adélaïde offre un Hatha Flow doux et dynamique, ancré et rythmé par les respirations. De part sa pratique intensive de la méditation Vipassana, Adélaïde a saisi l’importance d’offrir un espace dans lequel il est possible d’apprendre à prendre de la distance avec nos pensées et à entrer en connection avec le corps et la respiration afin de cultiver une plus grande conscience du moment présent.