Ateliers & Retraites

Workshop Photo
Paschimottanasana with strap
lizard
                                       
                                         
 
 
Thérapie vibratoire & thérapie par les sons
avec Hans
Samedi 16 février
15:00 – 16:30
30€

Rejoinez Hans pour un bain de son sonore, des bols de chant tibétains et d’autres instruments sacrés seront utilisés pour amener l’esprit et l’âme à une profonde méditation, relaxation et à une connexion profonde de l’âme. Les avantages de ces insturments sont; induire une relaxation profonde, abaisser la pression artérielle et débloquer les émotions.

Inscription : info@oyogastudio.com
***** On demande le paiement en avance pour confirmer les réservations *******

 


Atelier St Valentin: Meditation 
avec Marga
Samedi 23 février
15:00 – 18:00
45€ (pour 2 personnes)

 

 

 

💗 Méditation active sur le Chakra Coeur avec Marga Turiya
💖 Forfait couple **1=2**
Donc les conjoint(e)s ou ami(e)s sont invité(e)s!

Méditation Tantrique sur le thème « Amour ☯️ Miroir »
– S’aimer vraiment Soi pour aimer vraiment l’Autre…💕
– Faire la paix avec l’Autre pour s’aimer Soi💞

Places limités, merci de contacter info@oyogastudio.com

Payments cliquez ici


Atelier Inversions & Équlibres 
avec Max
Samedi 16 mars
15:00 – 18:00
40€

 

 

 

Cet atelier est consacré aux postures inversées – sur les mains,
les coudes, la tête ou les épaules – et sur l’aspect acrobatique
qui peut être insufflé dans sa pratique pour plus de fluidité et de
sensations.Après un bref exposé des mécanismes d’équilibration, nous
commencerons la pratique par un échauffement articulaire puis
musculaire (salutations) avant d’enchaîner de manière dynamique
les postures d’équilibre les plus rencontrées dans la pratique du
Yoga. Nous poursuivrons par différents modules d’apprentissages, à réaliser seul ou en binôme, qui visent à gagner confiance, à
étoffer ses sensations et comprendre comment progresser dans sa
pratique grâce à des exercices simples.

15.00-15.30 : Mécanismes d’équilibration : Proprioception Vue/Toucher – Oreille interne

15.30-17.00 : Pratique physique orientée sur l’équilibre dans des
situations diverses

17.00-18.00 : Pratique ludique de modules d’apprentissages seul ou en binôme

Tous niveaux bien qu’une pratique régulière depuis plusieurs
mois/années soit recommandée. Atelier dynamique qui requiert
endurance physique.