Ateliers & Retraites

Workshop Photo
Paschimottanasana with strap
lizard
                                       
                                         
Inscriptions : info@oyogastudio.com
***** On demande le paiement en avance pour confirmer les réservations *******
 
 

Atelier Iyengarl’Élément Feu

avec Samuël

samedi 19 octobre
15h – 18h
40€

Dans cet atelier nous intégrerons à la pratique la dimension de l’élément feu. Les extensions arrières étirent et tonifient toute la colonne vertébrale et corrigent les épaules tombantes et le dos bossus agissant ainsi sur notre posture envers la vie et la qualité d’ouverture qu’on y prête.

Depuis la stabilités des jambes et du bassin nous irons donc vers l’arrière, vers l’invisisible (le dos) ! Cette famille de posture est superbe pour sentir en soi l’expansion et l’ouverture du coeur !

***Prochaines dates***
*16/11 eau
*14/12 air

 


Holistic Vinyasa 200hr Teacher Training
avec Julia & Vanessa
Octobre 2019 – Juin 2020
O Yoga Studio